Stages & ateliers

« S’exprimer par le mouvement »

En parallèle de son activité de création artistique, Tinuviele propose des ateliers et stages à la recherche d’un corps centré, conscient et disponible. Elle enseigne son approche du mouvement imprégnée notamment des outils de la danse contemporaine et de la méthode Feldenkrais.

Cette pratique est une porte d’accès pour se reconnecter à notre poésie intérieure et à notre corps-maison. Avec une pédagogie ludique et sensible, respectueuse du corps, elle nous propose d’aller vers un mouvement organique et créatif, dénouer les tensions et retrouver une liberté d’être.

Sauf mention contraire les stages et ateliers ont lieu à mon domicile, entre Mortagne et Tourouvre au Perche. Adresse précise envoyée sur inscription. Réservation effective à réception de 50% d’arrhes.

Ateliers hebdomadaires

tous niveaux, y compris débutant complet
adultes et adolescents
ateliers limités à 8 participants

À travers la danse, cet atelier propose un travail doux, ludique et respectueux du corps. Un cheminement est proposé vers plus de centrage, d’aisance et de qualité de mouvement. Il s’agit d’une invitation à se reconnecter à ses sensations, à dénouer les tensions et retrouver une liberté d’être. Grâce à une plus grande conscience de soi, nous habitons notre maison intérieure.

Chaque atelier commence par un réveil corporel avant d’entrer dans un échauffement technique à la recherche d’un corps centré, conscient et disponible. Un temps est ensuite consacré à la découverte de chorégraphies afin de mener chacun à en interpréter librement la matière. Nous explorons ainsi par la danse une qualité de présence à nous-même, et aux autres.

mardi 17h-18h (débutant)
mardi 18h30-19h30 (débutant/moyen)
mercredi 19h-20h30 (avancé)
hors vacances scolaires

tarif 1h : 10€ à l’année / 13€ à la carte
tarif 1h30 : 13€ à l’année / 16€ à la carte

Stages du dimanchE

tous niveaux, débutants bienvenus
adultes et adolescents
stages limités à 10 participants

prochaines dates :
dimanche 16 octobre
dimanche 13 novembre
dimanche 11 décembre

Nous entrons dans la danse par des propositions de prise de conscience de soi, de l’espace et du groupe. Cette pratique corporelle et artistique nous invite à développer un corps centré et mobile qui peut explorer de nouveaux chemins des possibles. À travers le jeu, la présence, l’imaginaire et le partage, des explorations guidées nous convient à vivre une expression créative et spontanée par le mouvement.

Un dimanche par mois
de 14h30 à 17h

Me contacter pour être informés des prochaines dates
tarif : 35€

accompagnement individuel

tous niveaux, ouvert aux débutants complets
adultes et adolescents
ateliers individuel
s ou petits groupes constitués

La pratique du mouvement en séances individuelles, ponctuelles ou régulières, permet une approche personnalisée, un espace dédié à soi, au bien-être corporel ou à l’accompagnement d’un projet artistique.

sur rendez-vous
tarif : 40€/heure

Stages DE WEEK-END

tous niveaux, débutants bienvenus
adultes et adolescents
stages limités à 10 participants

prochaines dates :
week-end du 29 & 30 octobre

Ce stage nous propose une immersion dans la danse pour mieux se (re)trouver et se (re)découvrir. Nous irons à la rencontre de nous-même en habitant notre corps-maison, en nous reconnectant à nos sensations, en affinant nos perceptions. Nous travaillerons autour de notre axe Terre-Ciel et de son ouverture au monde. Grâce à un corps davantage relié et conscient, nous explorerons plus de mobilité et de fluidité dans le mouvement, élargissant nos chemins des possibles. Des explorations guidées, seules, à deux ou en groupe, nous convient à expérimenter un mouvement créatif, spontané et personnel que nous pouvons partager pour créer à plusieurs dans le jeu et la bienveillance.

stages ponctuels et à la demande
le samedi de 14h à 18h
& dimanche de 10h à 14h

Me contacter pour être informés des prochaines dates
tarif : 100€ le week-end

Stages FELDENKRAIS

tous niveaux, accessible à tous
adultes et adolescents
stages limités à 10 participants

prochaines dates : dimanche 4 décembre stage sur le thème de la respiration + séances individuelles le samedi sur rdv

La méthode Feldenkrais, ou «prise de conscience par le mouvement», propose d’aller vers une meilleure conscience kinesthésique de soi. L’enseignant propose oralement (pendant les stages) ou par le toucher (pendant les séances individuelles) des séquences de mouvements qui nous invitent à explorer et observer, par la sensation, notre façon habituelle d’organiser notre corps. En suggérant des alternatives, des mouvements mettant en relation des parties du corps de manière inhabituelle, nous découvrons le plaisir de se mouvoir avec légèreté, le moins d’effort possible, de jouer… et d’ouvrir le chemin des possibles ! Il s’agit de sentir la qualité du mouvement, son chemin, sa coordination, pour aller vers plus de mobilité, d’efficience et de bien-être.

* Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais ? Une réponse en dessin.

avec Agnès Dufour, praticienne Feldenkrais
un dimanche par trimestre de 10h à 13h
+ séances individuelles le samedi sur rdv
Nous contacter pour être informés des prochaines dates
45€/stage – 50€/séance individuelle

STAGEs YOGA & DANSE

tous niveaux, débutants bienvenus
adultes et adolescents
stages limités à 10 participants

prochaines dates : « Trouver son axe » dimanche 9 octobre de 10h à 13h

À travers la pratique mêlée de la danse et du yoga, Tinuviele et Delphine vous proposent d’aller à la rencontre de cet axe Terre-Ciel à partir duquel nous pouvons nous déployer dans toutes les directions, telle une boussole intérieure. En développant ancrage et ouverture, nous sommes à même de mieux nous écouter et d’entrer en relation avec soi, le monde, l’autre.

co-animé avec Delphine Corbin,
praticienne Yoga et Ayurvéda
stages ponctuels à Bellême (61)
Nous contacter pour être informés des prochaines dates
Tarif : 35€


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